Čínská masáž Tuina

Tuina využívá, stejně jako akupunktura, systém akupunkturních drah a bodů. Stimulace se provádí pomocí jednotlivých masážních technik, dlaní, prsty či lokty za účelem obnovení toku qi v drahách, protože pravidlo praví, že „qi se musí hýbat“. Kde je stagnace qi, tam je bolest. 

Využívá se hlavně pro potřeby celkového ovlivnění pohybového aparátu - svalů, šlach, kloubů. Oproti akupunktuře působí plošně a více dynamicky. S předešlými metodami se velmi často kombinuje. Tuina masáže se liší od "běžných" masáží zejména prací se systémem drah a akupunkturních bodů. To znamená, že kromě řádného rozmasírování využívá i reflexního působení specielně vybraných bodů na celkový stav harmonizace a uvolnění. Masáže se provádí jednou či dvakrát týdně, pokud se jedná o akutnější stav (náhlá ztuhlost krční či hrudní páteře, bolesti zad, povšechné bolesti těla, bolesti hlavy apod.), tak i častěji. Provádí se přes textilii vleže či vsedě.

Tuina nevyužívá v masérské praxi pouze techniky tlaku, ale také celé řady dalších masážních technik, jako například masáže energetických drah – meridiánů, vibrace a prochvění různých oblastí těla, pasivní pohyby a manipulace k uvolnění zablokovaných kloubů atd.

Tradiční čínská masáž tuina je zaměřena na harmonizaci, funkční a energetické vyvážení organismu a posílení jeho obranyschopnosti. Podporuje krevní oběh a cirkulaci vitální energie qi, reguluje energetickou bilanci v meridiánech, uvolňuje svaly a zlepšuje pohyblivost kloubů.Její teoretický základ vychází z kořenů tradiční čínské medicíny – pohled na život, lidské tělo a vztahy mezi jednotlivými částmi těla na základě energie a energetických vztahů.

Až na několik dále vyjmenovaných výjimek (viz. kontraindikace) je tuina prospěšná jako prevence a k udržení dobrého zdraví téměř pro každého, zvláště pak při problémech pohybového aparátu, stresu a s tím souvisejících psychických problémech.

Účinky masáže Tuina:

• uvolnění svalů a zlepšení funkčnosti kloubů

• odstranění bloků, křečí a krevních stáz

• podpoře proudění energie qi a krevního oběhu

• dobrému fungování vnitřních orgánů

Kontraindikace:

• neznámá nebo nejasná diagnóza

• bolesti a potíže nejasného původu

• nadměrné přejedení, požití alkoholu

• extrémní vyčerpání, velmi staří lidé

• vážné srdeční problémy, nemocná játra

• nádorová onemocnění, v průběhu léčby a těsně po skončení léčby

• místa s poškozenou tkání nebo otevřené rány

• záněty žil, křečové žíly

• zlomené kosti a dislokace obratlů

• v těhotenství se nemasíruje dráha sleziny/slinivky, oblast břicha

Pro bližší představu o této technice zkopírujte odkaz a otevřete v novém okně:

https://www.youtube.com/watch?v=C8LSHui4ys0

https://www.youtube.com/watch?v=zUm068JPhtM