JÓGA
V současné době z důvodu pandemie covid 19 pozastaven kurz jógy v Domově seniorů, kde lekce probíhaly.
Každý člověk je neopakovatelný jedinec a jeho cesta k poznání je jedinečná.
Kolik lidí, tolik Cest.
Jóga je cestou, jak porozumět sobě i druhým lidem. Jak získat rovnováhu a klid. Tou cestou je sebepoznání, orientace pozornosti dovnitř nás samých. A není jiná možnost, jak poznat sám sebe, než ovládnout pulzující princip mysli. Zastavit pohyby v mysli, jak to definoval už Pataňdžali.